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青春痘应该怎么科学护理

   青春痘应该怎么科学护理  青春痘,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关,且会留下痘坑痘印,加大危害,因此要及时治疗,做好护理,那青春痘应该怎么科学护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

   

  青春痘应该怎么科学护理

   

  睡眠充足,睡得不好油脂会分泌得更多,因而痘痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠要够,保持充足的睡眠时间。

   

  少吃点容易色素沉淀的东西,比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油,以免痘痘的颜色会加重,这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重一些。饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。

   

  不要弄破,不管是挑破的,用手抠破的都不行,这样是很容易长痘印的,我们知道青春痘只是一时的,如果长了痘印很可能就会伴随很长的时间,所以要对脸上的痘痘格外保护好不要弄破了。

   

  心情放松,紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。

   

  正确清洗面部,每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。

   

  不仅仅是长痘痘的时候,平时也要尽量少吃一些辛辣油腻的食物,特别是在青春期很容易就冒痘痘,还有不要熬夜,发现痘痘,及时到正规的医院治疗。

  深圳皮肤科专科医院哪家好?深圳肤康皮肤病专科门诊部是深圳市中医特色、中西医结合的皮肤病专科门诊,倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗,形成肤康特有的皮肤病诊疗体系。深圳肤康皮肤病专科门诊部皮肤专业学科建设完备,医师团队经验丰富,临床医疗医技科室齐全,集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。可开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等临床医疗。

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