皮肤科网上挂号

门诊时间
08:00-21:00

联系电话
0755-26072727

地址:深圳市南山区南新路
23号满维大厦

深圳肤康皮肤病专科门诊部 > 青春痘 >

青春期如何预防痤疮

 很多女生在青春期容易长痘痘,有的女生面部痘痘严重,影响正常交往。 为什么青少年更容易长痘痘? 这是因为青春期卵巢和肾上腺功能活跃,体内雄激素急剧增加,使皮脂腺过度发育,分泌过多。

  此外,消化不良、便秘、吃太多高脂肪食物和甜食、涂抹油性化妆品、接触矿物油、遗传因素、精神压力等,都可以诱发痤疮或使病情加重。 面部、上胸部和背部容易长粉刺,因为这些区域有丰富的皮脂腺。

  青春痘是青春期的暂时现象,随着青春期的结束,会自然减少、消失。 因此,女孩们不必担心。 痤疮一般不需要治疗。 如果症状比较严重,就要引起注意了。 为减少和减轻痤疮的发生,应积极防治。 那么如何预防呢?

  1、清洁皮肤 女生要注意清洁皮肤,勤洗。 洗脸时以温水为宜,不要过热。 同时,使用洁面产品时建议不要使用刺激性太强的香皂或香皂; 不要使用油性化妆品; 发现粉刺时不要用手挤压,以免引起炎症留下疤痕。

  2、混合饮食 许多处于青春期的孩子胃口大,多吃油腻、多肉的食物。 为避免痘痘频繁发生,烹饪时宜多吃清淡食物,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、鲫鱼、香菇、黑木耳、黄瓜、西红柿、大豆、西瓜、苹果、苦瓜等 葫芦、苋菜等

 3、 少吃脂肪和甜食,如动物脂肪、鱼油、蛋黄、芝麻、花生及各种糖类、糖果和高糖瓜类、红薯等。少吃或不吃辛辣食物,如烟、酒、烈性 茶叶、咖啡、辣椒、大蒜、羊肉、鸡肉、桂圆、栗子、鲤鱼等也要少吃。 多吃碱性蔬菜和水果。

 

上一篇:春季如何防青春痘比较好

下一篇: 深圳治青春痘的医院:为什么痘痘老是长

深圳肤康皮肤病专科 | 网站地图 | 病情自测

电话:0755-26072727 地址:深圳市南山区南新路23号满维大厦

深圳肤康皮肤病专科门诊部是专业的深圳肤康皮肤科,采用中西结合模式治疗各种皮肤病,深圳看皮肤病选择肤康皮肤病专科。

医疗广告审查证明文号:0755-26072727