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深圳肤康皮肤专科:“秃”然袭击,年轻族如何从“头”再来!

   睡眠不足

  学业压力

  心理压力

  被评为是“年轻族”脱发

  三大元凶!

  正常情况下,我们每天脱落的头发不超过100根,属正常的新陈代谢。如果头发过度脱落,和/或生发异常,导致肉眼可分辨的稀疏或缺失,就要考虑是否为病理性脱发。

  病理性脱发包括脂溢性脱发、斑秃(俗称“鬼剃头”)、牵拉性脱发、感染性脱发、拔毛癖等等,有时还需要借助毛发镜、病理活检等手段确定诊断。

  脱发的原因、诊断结果不同,治疗需要通过专业医生的综合分析才能对症下药,且不可盲目听信偏方。

  脂溢性脱发,又叫早秃、谢顶,由于其发病和毛囊部位的5-α还原酶活性升高,导致局部的睾酮被还原成二氢睾酮进而影响了毛囊的生长程序。

  脂溢性脱发的进展是长期的、进行性的过程,应该及时干预。

  早期的治疗包括生活习惯的改善、减少头部油脂的分泌、需要指出的是,干预措施就像按了“暂停”键,一旦抽走,脱发会继续进展。因此脱发患者建议及早就医,查明病因,坚持随访。

  洗发护发应顺应时令,因人而异

  夏季出汗和皮脂分泌较多,洗发周期可缩短至一周2~3次;洗发剂也应根据发质来选择:干性发应选用温和滋养型洗发品,油性发应用去污力较强的洗发品,而洗净头发后应该适量使用护发素以利于头发养护。

  想要保护好头发,仅仅依靠清洁还不够,克服与纠正精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪,保证充足的睡眠也非常重要。应尽量控制高糖、高脂食物的摄入,可减少皮脂过多分泌,提高疗效。建议脱发患者平时可常食莲子、银耳、百合、荸荠、芝麻、百合、松仁等有益头发生长的食品。

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